Om mig

Jeg hedder Sofie Bødker Tegllund og er 45 år. Jeg er familieterapeut og certificeret psykoterapeut MPF. 

Jeg har i ca 20 år arbejdet med mennesker i mistrivsel. Mit primære fokus har været børn og unge, der har stået i følelsesmæssige og livsmæssige udfordringer eks. svær skolegang, skilsmisse, lavt selvværd, ensomhed, stress, vanskelig følelsesregulering eks. vredesudbrud og ængstelighed, isolation og tilbagetrækning fra jævnaldrende eller familien med mere. 

Jeg har arbejdet med både forældre og børn, jeg har set de svære morgener, aftensmåltider med dårlig stemning, barnet der ikke kan komme ud af værelset, relationer der er kørt skævt m.m. 

Jeg har solid erfaring med, at arbejde ind i barnets skolekontekst, at give barnet et rum til at tale om det svære, men også tilbyde nye strategier og handlemuligheder. 

Som forælder påvirkes man i høj grad af sit barns mistrivsel. Man kan blive usikker på sin egen formåen, om man gør det der skal til, man kan blive stresset og bekymret for sit barns fremtid.

Jeg ser børns adfærd som invitation til, at der er noget vi voksne ikke har forstået godt nok. Jeg vil derfor altid være nysgerrig på, hvad barnet prøver at fortælle os med sin adfærd.

Jeg vil tilbyde dig og/eller dit barn et rum, hvor I kan sætte ord på både bekymringer, frustrationer og måske desperation, men I vil også blive tilbudt nye perspektiver og eventuelle handlemuligheder, såfremt det ønskes.

Jeg tilbyder udviklingsstøttende samtaler med et ressourcefokus. Samtalerne kan være sparring og vejledning til dig som forælder, men kan også være samtaleforløb til dit barn. Vi kan også have fælles familiesamtaler. Samtalerne vil foregå i Jeres hjem. Her vil I være i vante rammer og for mange børn, er det et nyttigt, trygt og stressreducerende udgangspunkt.

Mange børn og unge kan have svært ved, at sætte ord på deres mistrivsel. Jeg har derfor gennem mange år eksperimenteret med og anvendt forskellige samtaletekniske metoder til at understøtte terapien med børn og unge. Det kan eksempelvis være inddragelse af kreative aktiviteter og terapeutiske modeller, som kan skabe et trygt fælles tredje i samtalerne.

Familieterapi og samtaleforløb ved Sofie B. Tegllund er en oase for børn og familier i svære livssituationer. Her bliver der skabt et rum, hvor alle følelser er velkomne, og hvor der er plads til at udforske dem og finde nye veje at gå, sammen med en professionel terapeut.

Læs mere